综艺片《超能幼稚园》里有个叫朵朵的4岁小姑娘，第一期才说几句话就让我心疼不已。
她说练琴时，假如父亲感觉练得不熟，就会让她再练一次。
第二遍还不熟？再练！
第三遍依旧不熟？继续练！
第四遍呢？不原谅！
说不原谅时，孩子眼里全是绝望。大大的双眼空洞洞的，叫人心疼。
朵朵的父亲是大学教师，对朵朵的期待非常高，可是这种高期待却让4岁的朵朵感到了重压。
由于总被父亲逼着练琴，练不好就“不原谅”，员工问朵朵“伤心吗？”朵朵的回答却是“乏”。
不是伤心，更不是烦，而是乏。
乏，也意味孩子倦了，没力量了，没攻击性了，没活力了。
所以，爸爸让自己如何，就如何吧。
她不去抗争了，而是想着如何讨好爸爸妈妈。
为了让爸爸妈妈高兴，朵朵天天都会乖乖练琴，她还会“假装喜欢舞蹈”，只由于父亲感觉“她最喜欢舞蹈”。
可是小小的她，其实还是非常想逃离的吧。
有一期，朵朵画了一幅画，父亲的解析是：
朵朵的想法却是：
她画的其实就是她自己啊。
她想要挣脱这桎梏，但她“乏”了，没力量了，她逃不掉了。
爸爸妈妈的期待正是那看上去美好，却挡住了去路的两朵花啊。
适度的期待，确实是好的，它能带给孩子一些方向感和确认感。
但过高的期待，对孩子的成长却只能是一种破坏性的力量。
就像朵朵，由于爸爸妈妈的期待过重，让小小年龄的她感觉到了沉重的重压，她向外伸展的生命力也被抑制住了。
当孩子缺了对外的攻击性，就会将攻击性转而对内。
我高中的一位学霸同学，高中三年级时由于一次考试失利，就精神失了常。
他爸爸回学校替他请假时，无不遗憾：“都怪我，给他重压太大了。看你们如此多好啊。”
而他，从此再未回过学堂。
中国有句老话：望子成龙，望女成凤。
自己已经是龙是凤了，又期望孩子是仙女。
大家的身边，有太多太多如此高期待的事情。
最容易见到的是，期望自己家里孩子像“其他人家孩子”一样成绩好。
前阵子有一档青少年心理表述的真人秀节目很热门，据了解号称“中国版天台表白”。
有一期，一个小姑娘和母亲的对话，让不少人看到了小时候的自己，那个被其他人家孩子重压的、没有办法、委屈的自己。
女生的母亲特别沉迷拿其他人家的孩子来对比，并且极其善于打击她。
女孩鼓足了勇气，大声地跟母亲说：孩子不是只有其他人家的好，你一个人的孩子也非常努力。
可是台下的母亲依旧没醒悟，她说：
我叫你学习其他人，你可能没get到重点，我是叫你学高效学习习惯、高效学习办法……
孩子下台后，哭得稀里哗啦，她的学霸闺蜜安慰她：
其实，在大家家，你也是其他人家孩子啊！
“其他人家孩子”就像一座大山，压得这类孩子们喘不过气。她们无奈，委屈，却没办法挣脱，就像被鲜花和爱心挡住了去路的朵朵。
藏在这座大山背后的，其实就是爸爸妈妈对孩子大大的期待。
面对这份期待，起初，孩子们也会不断地往前奔跑。
由于，“我得第一，我超越了其他人，我父亲就会非常高兴，我母亲会夸我”，当被夸奖时，孩子的自尊也会得到一定。
但当这种赞赏只聚焦于期待，孩子就会感觉，我是否只有达到爸爸妈妈的期待，爸爸妈妈才会爱我。
就像前文中的那个小姑娘，她会开始怀疑：
母亲是否不喜欢我了，母亲是否只喜欢其他人家孩子，是否只有我变成了其他人家孩子，母亲才会爱我？
这个时候，孩子的攻击性已经转而向内，他会变得很紧张、焦虑，甚至生出无数的担忧。
黄玉玲老师曾说过一个让人震惊的案例，有个女生晚上睡觉一直没法放松，她总是感觉仿佛要随时筹备着起来复习。
由于这个孩子太想要考好，达成爸爸妈妈的期待了。
因为长期紧张，女生的颈部后来甚至发生了一些器质性病变。
这种对内的攻击致使的紧张、焦虑，在孩子的身上，会持续不少年，甚至到成年。
金领小A和老公收入都很好，可是她一直不停折腾，忙碌着。
她常常让自己累得半死，可是却不敢停下来。
短暂地休息都会让她不自觉地自责——由于“过度期待的母亲”已经内化到了她我们的潜意识里。
只须她停下来，她身体里的那个母亲就会冒出来，不停对她提需要，指责她。
现在，她已经非常成功了，可是依旧活在深深地焦虑和自责中。
这种紧张、焦虑和自责也让她没方法获得真的的快乐和自由。
有时候，期待太强，反而会抑制创造力。
我还记得自己刚学写作不久，接到第一篇约稿时，紧张到连开头都写不出来。
不是我真的写不了，而是我会不由自主担忧：
我写出来的东西不好看如何解决？
其他人不喜欢如何解决？
是否会辜负了其他人的期望？
这种担忧又让我愈加没法下笔。
紧接着，我的脑袋真的就一片空白，什么创造力都没了。
当时，接到那篇约稿时，我被一个强大的期待给罩住了，很担忧自己满足不了这个期待。
我的内心被一种深深的羞耻感包裹，感觉自己不完美，而这种羞耻感又让我无比焦虑。
我感觉重压太大了。
我非常想逃离这种焦虑，却无处可逃，就像那个四岁的小姑娘朵朵，前后左右都被挡住了去路。
我感觉自己快被内心的万马奔腾碾碎了。
我的力气也全都用来应对这类感觉和冲突，根本无法写好约稿了。
电影《黑天鹅》里有一句台词：
“Perfection is not just about control. It's also about letting go. ”
“完美并非都源自控制，它也来自放下。”
只有放开自己对我们的过度期待，对结果的控制，才能体验到了“真的完美”的状况。
