人的生命与健康不能离开振动。喜欢弹跳运动的孩子，不但发育好，身体健康，而且智商也会得到提高
运动最健脑！这是时下美国颇为时尚的一句口号。
运动医学专家的讲解是：运动能使大脑处于刚开始的启动或放松状况，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得愈加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提升心脑功能，加快血液循环，使大脑享遭到更多的氧气和养分来达到提高智商有哪些用途。与成人相比，儿童的收益更大，奥妙在于孩子的大脑正处于发育状况，运动发挥有哪些用途能得到更大的回报。
从运动医学角度来看，但凡有氧运动皆有健身、健脑用途，尤以弹跳运动为佳。
以孩子们最乐于尝试的跳绳来讲，跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促进呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。再说舞蹈，可训练并提高大脑对外面信号的敏锐度与记忆力。调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都最好。
同时，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种非常不错的训练，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。除此之外，这种运动对人体免疫系统的要紧部分淋巴系统也非常有益。这对增强孩子对多种疾病尤其是感染成人两性疾病的抵抗力，具备要紧的价值。
弹跳运动之所以这样富有魔力，主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明，人的生命与健康不能离开振动。由于人体本身就是由一系列振动系统构成的，如胃有规律的缩短、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。假如孩子常做弹跳运动，将这种外源性振动与内源性振动结合起来，健身与健脑的效益会愈加突出。
那样，怎么样对孩子实行弹跳练习呢？这得依据孩子的年龄与运动能力的发育状况来定
10个月左右的
孩子开始尝试站立，此时父母可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借势用两脚频频跳跃。
1岁半后
可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。
2岁后
孩子的运动能力明显增强，可做兔跳游戏，即父母在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳；或者父母两手拉着孩子的小手，让他借势向上跳，谓之拉手跳。
3岁后
孩子完全可以独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除去上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可依据他的喜好，鼓励他选择一种或几种交叉训练，每次10分钟已经足够。
有的父母担忧，弹跳多了是否会导致孩子脑损伤？放心吧，不会。由于人在弹跳时，虽然遭到非常大的外力冲击，并且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向，但人体骨骼关节的架构十分巧妙，拥有一系列缓冲装置，完全能将这种冲击力予以缓冲、解决，保证大脑安全无恙。
因此，父母可以放心地让孩子跳，只能健身、健脑而不会损脑。当然，做一些安全防卫方面的筹备也是必要的，大人可以站在旁边放下不放眼，以防止发买卖外。
